Wochenbett- und Rückbildungsgymnastik

Kommen Sie schnell wieder in Form mit unseren Spezialist/innen!

Wochenbettgymnastik

Erlernen Sie unter fachgerechter Anleitung durch unsere Physiotherapeutinnen Übungen, die speziell auf das Frühwochenbett abgestimmt sind und Ihnen die ersten Wochen zu Hause erleichtern sollen. Darüber hinaus ist eine gezielte Behandlung von Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen möglich.

Die Leistungen während Ihres stationären Aufenthaltes werden von Ihrer Zusatzversicherung übernommen. Falls Sie Selbstzahlerin sind, werden Ihnen die Leistungen gesondert verrechnet. Detaillierte Auskünfte erhalten Sie gerne während Ihres stationären Aufenthaltes.

Rückbildungsgymnastik vor Ort

Wir empfehlen die Teilnahme an der Rückbildungs­gruppe frühestens 3 Wochen nach einer Geburt und 6 Wochen nach einem Kaiser­schnitt oder jederzeit später (unabhängig davon, wo Sie entbunden haben).
Anmeldeschluss ist jeweils am Vortag um 12 Uhr.

Rückbildungsgymnastik ist sowohl nach einer Spontan­geburt als auch nach einem Kaiser­schnitt wichtig.

Inhalte:

  • Funktionelles Becken­boden­training
  • Kräftigende Übungen für den ganzen Körper mit Schwer­punkt auf Bauch-, Rücken- und Becken­boden­muskulatur
  • Alltagsverhalten
  • Haltungsschulung und Körper­wahr­nehmung

Präsenzkurs

Uhrzeit, Dauer

13:40 – 14:30 Uhr (50 Minuten)

Termine

  • Dienstag, 30. Juli 2024 (Anmeldeschluss: Montag, 29. Juli, 12 Uhr)

  • Dienstag, 06. August 2024 (Anmeldeschluss: Montag, 05. August, 12 Uhr)
  • Dienstag, 13. August 2024 (Anmeldeschluss: Montag, 12. August, 12 Uhr)
Kosten

Einzeleinheit: € 26

Wir bitten um Über­weisung vorab auf das Konto bei der Erste Bank:
Privatklinik Goldenes Kreuz
IBAN: AT53 2011 1000 0120 1816
BIC: GIBAATWW
Verwendungs­zweck: Rück­bildungs­gymnastik

Leitung unter der Leitung einer Physio­therapeutin
Rückfragen Institut für Physi­kalische Medizin
T: +43 1 40 111-8702
E: physio@goldenes-kreuz.at
Ort Privatklinik Goldenes Kreuz
Turnsaal des Instituts für Physi­kalische Medizin (Souterrain)
Wichtig Bitte bringen Sie ein Handtuch mit!

Aufgrund der begrenzten Teil­nehmer­zahl (max. 10 Personen) ersuchen wir Sie höflichst um recht­zeitige Abmel­dung (bis 1 Tag vor dem Termin), da wir Ihnen andern­falls die Einheit in Rechnung stellen müssen.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Lazarettgasse 16-18, 1090 Wien Icon Standort