Wochenbett- und Rückbildungsgymnastik

Kommen Sie schnell wieder in Form mit unseren Spezialist/innen!

Wochenbettgymnastik

Erlernen Sie unter fachgerechter Anleitung durch unsere Physiotherapeutinnen Übungen, die speziell auf das Frühwochenbett abgestimmt sind und Ihnen die ersten Wochen zu Hause erleichtern sollen. Darüber hinaus ist eine gezielte Behandlung von Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen möglich.

Die Leistungen während Ihres stationären Aufenthaltes werden von Ihrer Zusatzversicherung übernommen. Falls Sie Selbstzahlerin sind, werden Ihnen die Leistungen gesondert verrechnet. Detaillierte Auskünfte erhalten Sie gerne während Ihres stationären Aufenthaltes.

Rückbildungsgymnastik

Frühestens 3 bis 5 Wochen nach der Geburt bzw. nach dem Kaiserschnitt können Sie an unserer ambulanten Rückbildungsgruppe teilnehmen. Diese wird von einer Physiotherapeutin geleitet und ein Einstieg ist jederzeit möglich, unabhängig davon, wo Sie entbunden haben.

Schwerpunkte sind unter anderem das Kräftigen der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie das Wahrnehmen und Trainieren des Beckenbodens.

Ihr Baby können Sie gerne mitbringen!

Termine jeden Mittwoch (ausgenommen Ferien und Feiertage)
ACHTUNG: Am 17. April entfällt die Rückbildungsgymnastik!

offene Gruppe – Einstieg jederzeit möglich

in bequemer Kleidung mit Socken (keine Turnschuhe)
Uhrzeit, Dauer 09:30-10:30 Uhr (60 Minuten)
Ort Turnsaal des Instituts für Physikalische Medizin (Souterrain)
Kosten Einzelstunde: € 20
5er-Block: € 95
10er-Block: € 180
Leitung unter der Leitung einer Physiotherapeutin
Anmeldung Keine Anmeldung erforderlich!
Rückfragen unter T: +43 1 40 111-8702
E: physio@goldenes-kreuz.at